现在许多婴儿体内缺少铁质，这是因为胎儿体内的铁质来源于母体。为了预防胎儿缺铁，妈妈们需要在孕期注意补充，多吃一些富含铁质的食物。如果不注意，可能会导致宝宝体内缺铁，影响孩子的健康。下面我们来介绍一些需要关注的问题。

1. 坚持母乳喂养

母乳是预防缺铁性贫血的首选食品，因为婴儿体内的铁质来源于母体。如果母亲奶水过少，可以食用加铁的牛乳，但要注意煮沸。为了防止影响铁质的吸收，妈妈们不要过早给宝宝添加淀粉类食物，如米粉、面等，至少在4个月之内要尽量避免。

2. 多使用铁质炊具

在做饭炒菜时，多使用铁锅、铁铲，尽量避免使用铝制品。因为铝会阻止人体对铁的吸收。

3. 按时添加含铁的辅助食物

添加一些含铁的辅助食物，也有利于宝宝对铁的吸收。大约2个月的时候，可以添加一些含维生素C的流质食物，如鲜橙汁、鲜橘汁、鲜菜水等；到4-5个月可以加一些蛋黄、鱼泥、禽血等食物；7个月左右的时候，可以加喂一些肝泥、肉末、血类、红枣泥等。除此之外，在医生的指导下补充铁剂，以加强预防，早产儿多事从2个月开始，足月儿从4个月开始。

4. 食物选择

动物肝脏、各种瘦肉、动物血液、鸡蛋黄、黄豆及其制品、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇、芝麻酱等食物都是预防宝宝缺铁性贫血的良好选择。

总结：预防宝宝体内缺铁，除了食物和使用一些铁质炊具等，还有其他很多措施。今天的介绍只是一些基本、简单的方面，希望能够引起爸爸妈妈们对宝宝缺铁现象的注意。